Las constelaciones familiares son un método terapéutico que revela los patrones ocultos y las dinámicas (enredos) que se repiten en tu familia a través de las generaciones, y cómo todo eso que no se ha resuelto en el sistema, afecta tu presente. Esto puede verse como patrones repetitivos en relaciones, ansiedad, depresión, problemas físicos y emocionales o simplemente la sensación de no saber para dónde vas en la vida. Entonces, las constelaciones familiares sirven para entender el origen de lo que vives hoy — en tus relaciones, tu salud, tu dinero, tus bloqueos — y trabajarlo desde la raíz. Yo te ayudo a desenredar esos nudos ancestrales, para que te liberes de cargas que no te corresponden y tengas más claridad.

Prácticamente cualquier situación que sientas atascada: relaciones de pareja o familia, duelos, problemas económicos, enfermedades recurrentes, miedos sin explicación, decisiones difíciles o patrones que se repiten -incluso si has ido a terapia- y no entiendes por qué.

Depende. La verdadera constelación empieza después de la sesión y necesita tiempo para integrarse y pasar por el cuerpo. Revisamos tu caso específico.

La sesión dura una hora y se hace virtual (Vía Zoom) o presencial, de manera individual o en grupo. Es un espacio seguro, sin juicio. Lo más importante es tener un pedido claro y conciso: saber qué exactamente quieres constelar. Exploramos el sistema familiar detrás de lo que traes y trabajamos para moverlo. Observamos todas las sensaciones, movimientos y dinámicas que muestra el campo; para permitir que encontremos la resolución de la constelación y luego puedas integrarla realmente. En las sesiones grupales, tenemos otros participantes para ser los representantes en la constelación. En las individuales, usamos elementos como Playmobil, ejercicios y visualizaciones. Constelaciones virtuales: Necesitas papel, lápiz, almohada y buen internet. Asegúrate de estar en un lugar privado y tranquilo. No tomamos sesiones desde el carro u otro espacio que no sea íntimo y privado. Después de la constelación puedes sentir alivio, claridad y un cambio en tu perspectiva. Sin embargo, se requiere un tiempo para que esta pase por el cuerpo y la puedas realmente integrar. Puedes seguir experimentando cambios y descubriendo cosas después de la sesión.

Escríbeme, buscamos la disponibilidad y con el comprobante de pago agendamos tu cita y te envío un cuestionario para que diligencies antes de tu constelación, y las instrucciones para la sesión.

Puedes tener tranquilidad, alivio emocional y un cambio en tu perspectiva después de la sesión. Sin embargo, la constelación necesita un tiempo para pasar por el cuerpo e integrarse.

El principio es el mismo: identificar las dinámicas repetitivas, patrones generacionales y lealtades ocultas en el sistema familiar. Si constelas individualmente, el tiempo es 100% dedicado a ti y se utilizan objetos como Playmobil para representar los miembros del sistema familiar. En las sesiones grupales, el tiempo es más limitado en cada una y los integrantes actúan como representantes en las constelaciones de los demás. Esto les permite trabajar temas que probablemente no habían identificado antes. Mis clientes normalmente empiezan por una sesión privada y luego participan en constelaciones grupales.